Çəkisi artıq olanlar hər yay ciddi pəhriz saxlamağa, asudə vaxtlarını idman zallarında trenajorlarda keçirməyə başlayıblar. MUASİRMEDİA.AZ xəbər verir ki,Bununla belə, çox sadə bir yemək var ki, cəmi bir gündə kilo arıqlamağa kömək edəcək. Hansı yeməkdən danışdığımızı sizə deyəcəyik.
Buxarda hazırlanmış balıq və tərəvəzlər bir gündə əlavə kiloqram arıqlamağa kömək edəcək. İki sadə yemək üsulu var:
Yemək üçün istənilən tərəvəz və balıq uyğun gəlir.
Birincisi, buxarlayıcıya su tökmək və yeməyi tel çarxın üstünə qoymaq lazımdır. Bütün inqrediyentlərə xüsusi dad vermək üçün duz, yer bibəri, rozmarin və limonla dadmaq olar. Yemək qapalı qapaq altında 15 dəqiqə bişirilməlidir.
Əvvəlcə tərəvəzləri qovurma qabına, üstünə isə balığı qoymalısınız. Sonra hər hansı bir ədviyyat əlavə etmək və bir az su tökmək lazımdır.
Əvvəlcə tərəvəzləri qovurma qabına, üstünə isə balığı qoymalısınız. Sonra hər hansı bir ədviyyat əlavə etmək və bir az su tökmək lazımdır.Əsasən, balıq buxarda bişiriləcək və tərəvəzlər buxarlanacaq, lakin bu, onları daha az sağlam etməyəcək. Yaxşı olar ki, temperaturu orta səviyyədən yuxarı qoyub, təxminən 20 dəqiqə bişirilsin”,
MUASİRMEDİA.AZ GÜLƏR AMİN
